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【健康講座行前通知】~壓力與健康的關係~114年2月27日下午1330~1530(休餐大樓三樓Q304) |
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還沒有報名健康講座的同仁，請報名
各位師長同仁大家好！
你壓力大嗎？
現代人的壓力大，絕大部分都是壓力造成的文明病，所以長期處在壓力下的人容易出現生理及心理上的疾病，原因就在於每個人的抗壓性不同。所以說如何紓壓是現代人很重要的課題。
*時間： 114年2月27日下午1330~1530 *
*地點： 休餐大樓三樓Q304 *
題目： 壓力與健康的關係
講座大綱
☆壓力指數知多少？
☆造成身心壓力的導火線。
☆遠離壓力，放鬆自我小撇步。
☆壓力對健康的影響
☆壓力bye bye ,不再來!
報名網址：https://forms.gle/57pF9UFGTHRvnT2b8
綜合行政處
環安與事務組 敬上 |
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綜合行政處
(2025/2/26
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附件檔案：無
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相關網址：無 |
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