跳到主要內容區
目前頁面 > 首頁 > 訊息內容
:::

訊息內容

(這封連結才打的開喔!)【學生輔導組-諮商中心關心您~~】心衛訊息!情緒風暴,好好自我照顧..
  【學生輔導組-諮商中心關心您~~】
親愛的同學...
我們的心情會因為外在情境變化(季節、人際、情感、課業等)而出現正向、負向的反應。
您了解自己獨特的因應方式嗎?

在情緒風暴來時,諮商中心提供您幾個簡易方法來幫助自己喔!
1、覺察
2、放鬆
3、抽離
4、尋求資源

不論外在情境如何轉換,好好把自己照顧好、傾聽自己內心聲音,才是王道呢!
學生事務處 (2023/11/29 )
附件檔案:附件下載.png
相關網址:
 

 
  • 單一入口服務
  • 南亞粉絲團
  • 南亞RORC專業大學國防部大學儲備軍官訓練團
  • 推廣教育課程
  • 招生資訊
  • 國軍進修預約報名
  • 樂齡大學招生資訊
  • 校長信箱
  • 畢業流向調查
活動報名 技術證照
公用資訊 計畫推廣
就業專區 獎助學金
資訊資源 文件法規